Закрыть ... [X]

Как увлажнять кожу на ночь

Красота и Здоровье   Уход за лицом

Увлажнение – важное условие красоты кожи: если в коже мало влаги, любая косметика принесет мало пользы, а декоративная может ухудшить состояние.

Привлекательность кожи зависит от содержания в ней влаги: хорошо увлажненная кожа выглядит гладкой и нежной, и на ней редко появляются морщинки и пигментные пятна. Тусклость и дряблость кожи – признаки недостаточной увлажненности: чтобы этого не кожу случалось, нужно снабжать свою кожу влагой всеми возможными способами.

Увлажненная кожа

Известно, что английские дамы отличаются от женщин многих других стран свежестью и гладкостью кожи: даже у тех, кто перешагнул «бальзаковский» возраст, морщинок бывает мало – в чем же тут секрет? А секрет в английской погоде, которая жителям остальной Европы кажется ужасной: постоянная влажность, прохлада, туманы и дожди – вроде бы климат неважный, но для кожи – «самое то».

В России климат другой: летом – жара, зимой – морозы, да еще и батареи центрального отопления сушат воздух в помещениях большую часть года, так что, если мы хотим дольше оставаться молодыми, кожу придется увлажнять своими силами.

Как увлажнить кожу в домашних условиях

Как узнать, обезвожена ли кожа? Не только по сухости и шелушению – их дожидаться не стоит, - а по степени ее эластичности и упругости: например, если утром на коже лица и тела остаются «узоры» от складок постельного белья, влаги вашей коже точно не хватает.

Основных способов поддержания влажности кожи косметологи выделяют два – это внутреннее и внешнее увлажнение кожи.

Внутреннее увлажнение называют осмотическим: вода, которую мы пьем, проникает в клетки кожи через стенки кровеносных сосудов, и там удерживается молекулами гиалуроновой кислоты – важнейшего компонента кожи, без которого регенерация прекращается, а клетки начинают распадаться. Чтобы кожа получала достаточно влаги, пейте по 1,5-2 л чистой воды в сутки; лучший выбор - негазированная минеральная вода, но подойдет и родниковая, и артезианская, и даже фильтрованная кипяченая – в крайнем случае.

Другой эффективный способ – внешнее увлажнение: это водные и другие процедуры, и использование увлажняющей косметики для лица и тела.

Такая косметика работает также по двум принципам, и первый – создание защитной пленки на поверхности кожи, чтобы влага меньше испарялась. Подобные вещества, в свою очередь, разделяют на две группы: гидрофильные, молекулы которых связываются с молекулами воды и образуют гель; гидрофобные – отталкивающие воду.

Увлажняющие средства гидрофильные и гидрофобные

В первой группе наиболее известна уже упомянутая гиалуроновая кислота: она увлажняет кожу лучше, чем любые другие агенты – 1 грамм этого вещества связывает целый литр воды, а пленка, образуемая им на поверхности кожи, не мешает ее «дыханию».

Длительным увлажняющим действием обладают альгинаты, вязкие полисахариды – их получают из бурых морских водорослей. Альгиновая кислота не так чудодейственна, как гиалуроновая, но тоже прекрасно удерживает воду: одна ее молекула способна связать 300 молекул воды, поэтому косметика с альгинатами обеспечивает коже хорошее увлажнение.

К полисахаридам относится и хитозан – его получают из панцирей ракообразных животных. Эти панцири состоят из хитина – отсюда название, а косметика с хитозаном почти так же эффективна, как средства с гиалуроновой кислотой: на поверхности кожи она образует тонкую пленку, через поры которой может свободно проходить воздух.

Молекулы коллагена – белка, благодаря которому сохраняется упругость нашей кожи, тоже удерживают немало воды – в десятки раз больше, чем весят сами, и держат эту воду долгое время – даже в сухую погоду. Поэтому коллаген является в наше время весьма популярным косметическим продуктом, а коллагеновая косметика считается одним из важнейших достижений современной косметологии.

С гидрофобными средствами все сложнее, и пользоваться ими надо осторожнее – особенно при жирной коже, склонной к появлению комедонов и угрей. Например, вазелин и минеральные масла, парафин и некоторые другие производные углеводорода отлично защищают кожу от обезвоживания, но при этом пленка от их применения получается непроницаемой – она не выпускает воду наружу, но и не дает ей попадать внутрь. Влаго- и теплообмен нарушаются, клетки кожи начинают быстрее погибать, и образуют на поверхности мертвый слой – понятно, что могут появиться и прыщи, и акне, и другие проблемы.

Растительные и животные воски, силиконовые масла, а также ланолин, фосфолипиды и другие аналоги кожного жира не оказывают такого действия – они пропускают воздух к коже, но ими тоже нужно пользоваться разумно, во всем соблюдая меру.

Гигроскопические средства

Другой принцип – связывание и удержание воды в коже и на ее поверхности – так работают гигроскопические вещества. Они помогают коже восстановить естественную способность к увлажнению: косметика с такими веществами не дает воде испаряться, одновременно «собирает» воду из окружающей среды и задерживает ее в верхнем защитном слое кожи.

О свойствах этих веществ при желании можно узнать подробнее – некоторые из них мы просто перечислим. Это глицерин, сорбит, молочная кислота, мочевина, аминокислоты и сахара, альфа-гидроксикислоты, диметилкетон, аллантоин, липосомы, витамины, провитамины и растительные масла, полисахариды, мед и экстракты растений. Отдельно как увлажнять кожу на ночь можно сказать о таласферах – волокнах «морского» коллагена: в них содержатся концентрированные увлажняющие компоненты, поэтому они часто вводятся в состав гелей и других средств, активно увлажняющих кожу.

Перечисленные средства полезны и безопасны, но и их применение требует грамотности: например, глицерин при превышении концентрации может не увлажнить, а пересушить кожу; сорбит в этом же случае делает косметическое средство клейким и неприятным, а мочевина способствует истончению верхнего слоя кожи.

Если увлажнять кожу неправильно, обезвоживание устранить не удастся – напротив, могут появиться дополнительные проблемы, так что консультация специалиста никогда не будет лишней.

Увлажненная кожа каждый день

Конечно, увлажнять кожу можно и домашними средствами – это маски, лосьоны, кремы и др. - о них нужно рассказывать отдельно. Но то, что мы можем делать всегда – это увлажнять кожу изнутри и снаружи с помощью обычной воды.

Напомним, что в день нужно выпивать до 2 л чистой (не водопроводной) воды; благоприятно воздействует на организм талая вода – воду надо замораживать в морозилке, а потом оттаивать и процеживать. Пейте не во время еды или после, а между приемами пищи; можно выпивать стакан воды за полчаса до еды. Пить воду следует небольшими глотками и медленно; на ночь много пить не рекомендуется – достаточно 1/2 стакана.

Периодически обрызгивайте кожу лица прохладной минеральной или просто чистой водой из пульверизатора, а по утрам и вечерам протирайте лицо кубиком льда – можно заморозить не обычную воду, а настои трав.

Не вытирайтесь после умывания – пусть кожа высохнет сама, и не загорайте слишком долго – от этого кожа сильно пересыхает.

И следите за питанием: когда в меню много сложных углеводов, количество влаги в тканях, и в коже в том числе, существенно увеличивается.

Автор: Гатаулина Галина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: увлажненная кожа, как увлажнить кожу в домашних условиях

Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Сухая кожа на ногах, причины, увлажнение, 5 рецептов масок А файоль представитель школы человеческих отношений

Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь Как увлажнять кожу на ночь

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ