Закрыть ... [X]

Восстановление своего здоровья самостоятельно

​​​​​​​Восстановление душевного здоровья - вывод себя из невроза, негативного мировосприятия, состояния расстройства и подавленности. Восстановление себя из негатива и возвращение в позитивное состояние - задача не ситуативная, а более широкая, в размере не минут, а часов или дней.

У любого человека когда-то случаются эмоциональные срывы, портится настроение, не хочется ничего. Как восстанавливать себя после таких срывов?

  • Постепенно

Вовлекать человека в позитив, когда он находится в неврозе, значит только усиливать душевную боль. Необходимо действовать бережно и постепенно, то есть строго поэтапно.

  • Снятие мышечного напряжения и зажимов

Другое важное направление для восстановления душевного здоровья – работа с телом, освобождение тела от мышечного напряжения и зажимов.

Оперативное управление собственным состоянием

​​​​​​​​​​​​​​Как самому оперативно менять свое душевное и физическое состояние под те или иные ситуативные цели, как себя взбодрить, как привести себя в порядок (успокоиться) - смотри Управление состоянием.
Душевное здоровье Душевное здоровье

«Радости вам и здоровья!» - Когда люди желают своим друзьям радости, они желают им – душевного здоро...

Управление собственным состоянием Управление собственным состоянием

Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное, душевное...

Эмоциональное состояние Эмоциональное состояние Что делать, когда плохо на душе? Что делать, когда плохо на душе?

В эту минуту вы должны осознать, что сейчас не вы руководите мыслями, а они вами! И что же вам делат...


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Восстановление женского здоровья, лечение заболеваний матки Причёски для длинных волос колоски

Восстановление своего здоровья самостоятельно Восстановление своего здоровья самостоятельно Восстановление своего здоровья самостоятельно Восстановление своего здоровья самостоятельно Восстановление своего здоровья самостоятельно Восстановление своего здоровья самостоятельно

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ